Basenfasten und Bewegen

schenkt Dir viele Impulse
für körperliche Reinigung und Erneuerung.

Dafür gestalte ich Basenfastentage für Dich oder mehrere Interessierte.
Sie beinhalten immer Dein ganzheitliches Wohlbefinden und können Dich auf eine Basenfastenzeit und auf eine ganzheitlich gesündere Lebensweise einstimmen.

 Basenfastentag / Basenfastenwoche

• Entspannung Bewegung Wanderungen in der Natur
• ganzheitliche Motivation
• leicht verdauliche, basische Speisen und Getränke

           Obst / Gemüse, Salat, Suppen

• gesundheitsförderndes Yoga / Pilates / Meditation
• einen achtsamen Umgang mit Dir selbst
• Selbstwahrnehmung Atmungsübungen